Na dzisiejszych zajęciach dowiedzieliśmy się co to jest MANDALA. To taka technika, dzięki której możemy wyrazić swoje emocje – te pozytywne, jak i negatywne, pozwala się wyciszyć, skoncentrować i skupić uwagę, pozwala oderwać uwagę od natrętnych myśli, łagodzi stres, napięcia, konflikty i w ogóle jest formą kreatywnego spędzania czasu wolnego.
